Hinweise auf psychotherapeutisch behandelbare Störungen:

  • Leiden Sie darunter sehr belastende Erfahrungen der Vergangenheit nicht vergessen oder verarbeiten zu können?
  • Ist Ihre Stimmung sehr häufig oder ständig gedrückt? Haben Sie das Interesse an Dingen verloren, mit denen Sie sich früher gerne beschäftigt haben?
  • Haben sie das Gefühl, aktuell in einer Lebenskrise zu stecken, aus der Sie sich aus eigener Kraft nicht befreien können?
  • Fühlen Sie sich von anderen Menschen häufig oder ständig unter Druck gesetzt? Empfinden Sie sich immer wieder als unterlegen, hilflos oder schwach?
  • Nehmen Sie häufig oder regelmäßig Schlaf- oder Beruhigungsmittel, Alkohol, Drogen oder auch Schmerzmittel zu sich, obwohl Sie bereits wiederholt versucht haben, den Konsum einzuschränken oder darauf aufmerksam gemacht wurden?
  • Leiden Sie unter Ihrem Essverhalten?
  • Erleben Sie Ihr Sexualleben als gestört und leiden Sie darunter?
  • Haben Sie dauernd erhebliche Schlafstörungen?
  • Leiden Sie wiederholt unter Angstzuständen oder starker innerer Unruhe, für die Sie eigentlich keine Erklärung haben?
  • Befürchten Sie immer wieder, eine ernsthaftere Krankheit zu haben, obwohl Ihnen bereits einige Ärzte versichert haben, dass Sie körperlich gesund sind?
  • Leiden Sie daran, dass Sie manche Dinge und Abläufe immer wieder kontrollieren, zählen oder überprüfen müssen und sich immer wieder vergewissern müssen, ob alles in Ordnung ist?
  • Leiden Sie daran, dass Ihnen immer wieder bestimmte störende, teilweise scheinbar ganz unsinnige Gedanken durch den Kopf gehen?
  • Leiden Sie unter körperlichen Symptomen, für die die Ärzte keine befriedigende Erklärung finden, und vermuten Sie, dass diese Beschwerden mit früheren oder aktuellen Belastungen zusammenhängen?
  • Leiden Sie darunter, dass Sie Ihre Gefühle oder Ihr Verhalten nicht kontrollieren können, dass Sie aggressiv gegen sich selbst oder andere werden?

Die Liste ist nicht vollständig und gibt nur erste Hinweise darauf, ob Sie an einer Störung oder Beschwerden leiden, die möglicherweise psychotherapeutisch behandelt werden könnten oder sollten. Die Fragen lassen vieles offen, trotzdem sollten Sie es ernst nehmen, wenn Sie eine Frage mit <Ja> beantwortet haben.

Was ist Psychotherapie?